わんぱくキッズ応援隊

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陥りやすい間違いを幾つか上げておきます。
『大きくなってほしいから牛乳は好きなだけたくさん飲ませます。』
食の細い子どもは、牛乳でお腹一杯になって、食事のバランスが崩れてしまいます。
また、水の感覚で牛乳を飲んでいると太り気味になったり、腎臓に負担がかかります。中学生でも一日３００が上限だと
言われています。他の乳製品も食事で取るでしょうから、牛乳として飲むのは一日２００ｃｃ程度になるでしょう。

『ご飯を食べないから必ずふりかけご飯にして、食べさせます。』
これは、塩分の取りすぎが心配です。甘いもの　塩辛いもの　脂っこいものは人が本能的に求めるもので、美味しいと感じるものだと言われていますが、本能の求めるままに与えていると、将来生活習慣病になってしまいます。
よく噛むと　ご飯は甘みがあってとても美味しいものです。

子どもの健康を守るのは、周りの大人。
たとえ子どもが大きくなっても　健康を守るための知識を教えるのも大人です。
子どもの健康を一緒に考えましょう。
陥りやすい間違いを幾つか上げておきます。
『大きくなってほしいから牛乳は好きなだけたくさん飲ませます。』
食の細い子どもは、牛乳でお腹一杯になって、食事のバランスが崩れてしまいます。
また、水の感覚で牛乳を飲んでいると太り気味になったり、腎臓に負担がかかります。中学生でも一日３００が上限だと
言われています。他の乳製品も食事で取るでしょうから、牛乳として飲むのは一日２００ｃｃ程度になるでしょう。

『ご飯を食べないから必ずふりかけご飯にして、食べさせます。』
これは、塩分の取りすぎが心配です。甘いもの　塩辛いもの　脂っこいものは人が本能的に求めるもので、美味しいと感じるものだと言われていますが、本能の求めるままに与えていると、将来生活習慣病になってしまいます。
よく噛むと　ご飯は甘みがあってとても美味しいものです。

子どもの健康を守るのは、周りの大人。
たとえ子どもが大きくなっても　健康を守るための知識を教えるのも大人です。
子どもの健康を一緒に考えましょう。
ランキング参加しています。


赤ちゃんが選ぶアイクレオのバランスミルク

ミルクだけの栄養から離乳食　幼児食を経て殆ど大人と同じ食事が出来るのは、8歳ごろだと言われています。
8歳ごろになって初めて　消化吸収の機能が大人並みになると言うことです。

まず、3ヶ月ごろまでは、消化酵素の出方も不十分で腸内細菌も未発達です。よくミルクを飲んだ後にミルクを戻すことがありますが、胃の形も貯めて置くことが出来ないような形状なのです。　1歳ごろになっても免疫機能は不十分です。小腸の消化吸収能力もまだまだですから、食物アレルギーを起こすことが多いのもこの頃です。最近は『離乳食をゆっくり始めましょう。』という動きが出てきました。1歳半ごろになると食物アレルギーが一段落してきます。
アレルギーがあると子どもの健康を大きく脅かすだけでなく、生活の質も落としかねません。

3歳ごろになると消化酵素が大人に近づいてきます。噛むこともとても上手になります。
子どもの頃からきちんと噛む習慣をつけることは健康への第一歩です。
4歳ごろになると好き嫌いがはっきりしてきます。バランスよい食事を食卓に並べて、家族全員で楽しく食べることは大切なことです。味付けにも十分注意をしましょう。なぜなら、腎臓の働きがまだ未熟だからです。腎臓の機能が完成するのは8歳ごろなのです。
子どもの健康を守るのは、周りの大人。
たとえ子どもが大きくなっても　健康を守るための知識を教えるのも大人です。
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赤ちゃんが選ぶアイクレオのバランスミルク

健康状態によっては、予防接種が受けられないことがあり、早くから子どもを預けようとしている親にとっては悩みになることがあります。風邪をひきやすい子どもや卵アレルギーのある子どもは時期を逃すことが多いので注意が必要です。
予防接種を受けようとする前1週間くらいは、食事　睡眠時間などに気をつけることが大事です。
また、予防接種についての説明も事前によく聞いておき、納得してから受けるようにしたいものです。

子どもの健康を守るのは、周りの大人。
たとえ子どもが大きくなっても　健康を守るための知識を教えるのも大人です。
子どもの健康を一緒に考えましょう。
健康状態によっては、予防接種が受けられないことがあり、早くから子どもを預けようとしている親にとっては悩みになることがあります。風邪をひきやすい子どもや卵アレルギーのある子どもは時期を逃すことが多いので注意が必要です。
予防接種を受けようとする前1週間くらいは、食事　睡眠時間などに気をつけることが大事です。
また、予防接種についての説明も事前によく聞いておき、納得してから受けるようにしたいものです。

子どもの健康を守るのは、周りの大人。
たとえ子どもが大きくなっても　健康を守るための知識を教えるのも大人です。子どもの健康を一緒に考えましょう。
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ここ数年　はしかの流行が見られ、今年になっての流行がなかなか下火にならない事で問題になっていますね。

日本で流行すると考えられる病気で予防接種があるものには、『予防接種を義務づけられているもの』と『任意で受けるもの。』の２種類があります。　はしかは、義務化されている病気のうちでも感染力が強く重症にもなりやすいので、『1歳の誕生日までには受けましょう。』と呼びかけられています。
しかし、この時期に予防接種を受けたとしても、そのうちの数パーセントは免疫を獲得しないまま大きくなっていきます。
幸いに免疫を獲得したとしても、その効力が弱くなる場合があります。子どもが多かった時代は、小学校の頃に一度や二度　はしかの流行がみられました。そのたびことに、予防接種を受けていた子どもがはしかのウイルスに接触することで
追加免疫といって、再度予防接種を受けたことと同じ効果を得ていたのです。今は、子どもが少ないがために、その追加免疫効果を得ることが出来なくなりました。　そこで、予防注射方法が変更になっているのです。はしかは、小学校に上がる前にももう一度受けるようになったのです。

子どもの健康を守るのは、周りの大人。
たとえ子どもが大きくなっても　健康を守るための知識を教えるのも大人です。
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学童期になると　健康について子どもなりに取り組むことができるようになります。
生活習慣についても他動的ではなくなります。学童期後半から思春期になるまでの間は子どもの心と体の
変化が大きく、精神的なものも含めて健康上の問題が起こりやすくなります。

子どもの健康を守るのは、周りの大人。
たとえ子どもが大きくなっても　健康を守るための知識を教えるのも大人です。
子どもの健康を一緒に考えましょう。

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